요새 뭘하든 먼저드는 생각이 힘들다이고 별거 안했는데도 지치더라고요. 친구 관계도 눈치보고 맞춰주고 억지로 텐션 올려야되고 겉모습도 관리해야되니깐 힘들더라고요. 또 그렇게 안하면 친구 없이 혼자일게 뻔하니깐 무섭고 힘들고를 반복이에요. 또 인스타 보면 다 잘지내고 또 다른애들은 이쁘게 사진 찍은걸 인스타에 올린걸 보면 저랑 너무 비교되고 저는 아무것도 아닌것 같더라고요. 최대한 긍정적인 생각 다 잘될거야 이러지만 되는 것도 없고 불안하고 점점 지치더라고요.. 학교 갔다와서는 오늘 있었던 힘들었던 일,속상했던 일들 있으면 힘들어서 쉬고 싶은데 곧 시험이라 준비해야 되서 학원도 일찍 거의 맨날 가야되고 또 오만가지 생각들 때문에 공부에도 집중이 잘 안되고 가슴만 답답하고 점점 이러고 있는게 현타가 오더라고요.. 여러가지 기분 풀만 한거 다했는데도 달라지는게 없어요. 어떻게 하면 좀 더 맘이 편해질까요?

자신을 소중히 여기고 휴식을 취하며 긍정적인 생각을 유지해보세요