제가 학생이라 운동할 시간이 없어서 최대한 시단으로 관리허고 있는데 기초대사량보다 적은 칼로리 먹으면 오히려 찌는 건가요…?? 인터넷으로만 보다보니까 궁금한게 좀 생겨서 정리해 보앗습니당ㅎㅎㅎ1. 기초대사량을 유지해야 살이 빠지나요?2. 그렇다면 기초대사량은 유지하면서 살도 빼는 방법은 뭔가요? (근력운동은 못해서 달리기해도 돼나요?) 3. 무조건 칼로리 적게 먹어야만 살이 빠지는게 아닌건가요? 4. 체중 많이 나가는 사람들은 기초대사량도 높울텐데 왜 계속 살이 찌는 건가요? 5. 다이어트할때 기초대사량 높여야 하는 이유가 많이 먹어도 안찌게 하려는 건가요?