탄단지 챙겨 드시고 16:8 간헐적 단식 추천드려용 학생이 너무 무리한 다이어트 하시면 안됩니당 운동은 줄넘기나 러닝같이 유산소 위주 추천드려용 줄넘기는 키도 클 수 있어서 조아욤