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도와주세요 제가 154에 48키로인데 너무 뚱뚱해서 살 빼고 싶어요 학생 다이어트
제가 154에 48키로인데 너무 뚱뚱해서 살 빼고 싶어요 학생 다이어트 도와주세요 참고로 중1여입니다 방학이라 빡세게 하고 싶어요
탄단지 챙겨 드시고 16:8 간헐적 단식 추천드려용 학생이 너무 무리한 다이어트 하시면 안됩니당 운동은 줄넘기나 러닝같이 유산소 위주 추천드려용 줄넘기는 키도 클 수 있어서 조아욤
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