자세 불균형의 원인 및 교정 방법.

생각을 바꾸셔야 해법도 찾을 수 있을 것 입니다.

자신의 병은 자기 자신이 치료(자체치유력)하는 것입니다. 이러한 생각으로의 전환이 반드시 필요한 것입니다.

모든 병에는 반드시 원인이 있으며, 원인을 찾아 제거하지 않으면 낫지 않는 법이나, 불행하게도 현대의학의 개념으로는 병의 원인을 모른다고 합니다. 나타나는 증상만을 완화시키려는 대증요법적인 방법이라서 병의 원인을 찾지 못하며, 원인을 모르기 때문에 치료법 또한 없는 것이 현실인 것입니다.

지금 미국에서는 주로 지식층의 사람들이 현대의학에서 등을 돌리고 대체요법으로 치우치고 있다고 합니다. 또 대체의학청도 개설되어 있으며, 대체요법으로 치료를 받아도 의료보험에 적용시켜주고 있으며, 또 스웨덴에서는 감기가 걸려 병원에 가면 진찰만 하고, 약이나 주사도 주지 않으며, 생활 수칙만 알려주고 돌려보낸다고 합니다. 결국, 자체치유력으로 낫으라는 의미인 것입니다. 이렇게 세상은 변화되고 있습니다.

인체는 하나의 유기체라서 장기가 연결되어 있다는 점을 인식하셔야 하실 것이며, 어느 장기 하나가 나빠졌다고 그 장기 하나만의 문제가 아닌 것이며, 장기 전체의 균형을 생각하셔야 병의 뿌리를 찾을 수 있을 것입니다. 병이란 증상에 치중하면 원인과는 멀어지는 경향이 있습니다. 증상이 곧 병의 원인이 아닌 것입니다.

자신의 자세를 자가 진단법으로 점검을 해보십시오.

턱관절과 척추의 연관성은 동물 진화론을 검색하시면 도움이 되실 것이며, 척추의 틀어짐을 확인하시려면, 거울에 얼굴을 비추고, 실을 이용하여 눈썹의 미간 중앙과 콧날의 중앙, 입술, 턱의 중앙과, 양측 쇄골의 중앙이 일직선에 위치하지 않으면 안면 비대칭이며, 이는 척추가 틀어짐을 의미하며, 인체가 과학적인 구조를 가지고 있다는 점도 느끼실 것입니다.

그 외에도 귀의 높이, 어깨 높이, 좌골 높이, 팔, 다리 길이 다름 증상들도 나타나지요.

그리고 또, 윗니와 아랫니를 맞물려보면, 중앙의 센터의 선이 일직선상에 있어야 정상인데, 틀어져 있으면 턱관절이 틀어졌음을 의미하며, 그 또한 척추가 틀어져 있음을 의미하는 것입니다.

자세가 바르지 못하면 건강하지 못하다는 평범한 말 속에 진리가 숨어 있습니다. 건물의 주춧돌이 틀어지면 피사의 사탑처럼 되듯이, 인체의 주춧돌은 좌골(앉을 좌)이며, 좌골이 틀어지면, 자세의 균형이 무너짐은 물론이고, 다음과 같은 수많은 병들이 발생 된다고 합니다.

두 다리의 길이가 다르게 되며, 팔자걸음, 오리걸음, O다리, X다리, 좌골 신경통, 고관절, 무릎, 무릎 퇴행성관절염, 발목, 발가락, 족저근막염, 무지외반증, 평발, 아킬레스건염, 미추, 천추, 요추, 요추 전만증, 요추 후만증, 흉추, 경추의 측만증, 협착증, 디스크, 오십견통, 회전근개 파열, 석회화 건염, 거북목, 테니스 엘보, 손목 터널 증후군, 손가락 이상 증세, 손발의 시림증상, 불면증, 두통, 기립성 빈혈, 다크써클, 안검 경련, 입술 푸른증상, 구완와사, 이명, 중이염, 외이도염, 이석증, 비염, 축농증, 비중격 만곡증, 인후염, 후비루, 턱관절 장애, 안면 비대칭, 기타 수많은 증상들이 나타날 수 있을 것이며, 그 모두가 척추의 틀어짐으로 발생된다고 하면 이해가 되지 않을 것이나?

그 또한 빙산의 일각이라고 합니다. 외적으로 나타나는 증상보다는 내장의 문제가 더더욱 심각하다고 합니다. 이 얼마나 놀라운 일입니까?

척추 질환에서 특히 주의해야할 점은, 증상이 많다보니 자칫 증상에 치우치기 쉬우며, 원인을 찾아 치료해야 되지만, 원인을 찾기 또한 쉽지 않은 일이며, 증상은 다르게 나타나지만, 근본적인 원인은 척추를 붙들고 있는 근육의 힘이 편향되어 발생되는 것이므로, 편향된 근육을 같게 만드는 교정운동 또한 일반운동으로는 불가능하며, 본인의 편향된 자세에 맞는 맞춤운동으로 해주어야 교정이 가능한 것이며, 아울러 척추와 턱관절이 연결되어 있으므로 턱관절 교정맞춤운동과 척추교정 맞춤운동을 병행하면 시너지 효과를 경험할 것이며 지대한 효과도 기대할 수 있을 것입니다.

맺음말

자세를 교정 한다는 것이 그리 쉬운 일은 아닙니다.

생각을 바꾸셔서 병의 원인을 찾아 제거해야 낫을 것이나, 세상의 모든 치료법들이 현대의학의 영향을 받아 대증요법적인 치료법으로부터 벗어나지 못하기 때문에 병의 원인을 찾지 못하는데서 빚어지는 현상들입니다.

현대의학의 개념에서 완전히 벗어나지 못하시면, 해법을 찾을 수 없다는 점을 인식하셔야만 가능한 일인 것입니다. 생각을 바꾸셔야 가능한 일인 것입니다.

맞춤운동이란 무엇인가?

기립성 척추동물인 사람들은 대부분의 경우에 일측성으로 편향되어 있다고 합니다. 어느 사람은 좌측으로, 어느 사람은 우측으로 편향되어 있다고 합니다.

그 편향된 자세에 따라서 반대운동을 하는 것을 맞춤운동이라 칭하며, 그래야만 교정이 가능한 것입니다. 즉, 편향된 자세에 맞는 맞춤운동을 해야 하기 때문에 서로 상반된 운동을 해주어야 합니다.

멕켄지 운동이라는 요추 후만증 교정운동법이 많이 보급 되여 있으나, 그 운동법을 오인하여, 요추 전만증 환자가 했을 때에는 병증을 더욱더 가중시키는 결과를 초래하는 것은 맞춤운동의 개념을 모르기 때문에 엄청난 실수를 저지르는 것입니다.

이렇게 맞춤운동의 개념을 확실히 알고 제대로 하셔야 합니다.

제가 저의 편향된 자세를 교정하기 위해 자장면우동법이라는 맞춤운동을 개발 하여, 자신의 자세를 교정한 일이 있었으며, 맞춤운동의 시초가 되지 않았나 생각합니다.

물리적인 방법이나 일반운동으로는 척추가 교정되지 않는다는 사실을 아셔야 합니다. 약간의 효과는 있어도 근본적인 원인제거는 되지 않는다고 합니다.

맞춤운동의 개념과 요령은 조금은 배우셔야 하실 것이며, 제가 개발한 자장면 우동법을 참조하시기 바랍니다.

자신의 병은 자기 자신이 치료(자체치유력) 하는 것이므로 자신과의 싸움에서 이기셔야 하며, 하늘도 스스로를 돕는 자를 돕는다고 합니다.

2020.11.27.금, 조 인환.

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